ऑस्टियोआर्थराइटिस म्हणजे काय? | What is osteoarthritis in Marathi?

ऑस्टियोआर्थराइटिस म्हणजे काय? | What is osteoarthritis in Marathi? | ऑस्टियोआर्थराइटिस  कारणे, लक्षणे आणि उपचार  | All about of osteoarthritis in Marathi?

What is osteoarthritis in Marathi : ऑस्टियोआर्थरायटिस, ज्याला डीजेनेरेटिव्ह जॉइंट डिसीज (डीजेडी) असेही म्हणतात, हा संधिवातचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. ऑस्टियोआर्थरायटिस हे लोक वयानुसार वाढण्याची शक्यता असते. ऑस्टियोआर्थरायटिसमध्ये बदल सहसा अनेक वर्षांमध्ये हळूहळू घडतात, जरी काही अपवाद आहेत. जळजळ आणि सांध्यांना दुखापत झाल्यामुळे हाडांमध्ये बदल होतात, कंडर आणि अस्थिबंधन खराब होतात आणि उपास्थि तुटते, परिणामी वेदना, सूज आणि सांधे विकृत होतात.

ऑस्टियोआर्थरायटिसचे दोन मुख्य प्रकार पुढीलप्रमाणे आहेत:- | There are two main types of osteoarthritis in Marathi

1. प्राथमिक(primary):- सर्वात सामान्य, सामान्यीकृत, प्रामुख्याने बोटे, अंगठे, पाठीचा कणा, नितंब, गुडघे आणि मोठी बोटे प्रभावित करते.
2. दुय्यम(secondary):- पूर्व-अस्तित्वात असलेल्या संयुक्त विकृतीसह उद्भवते, दुखापत किंवा आघात, जसे की पुनरावृत्ती किंवा क्रीडा-संबंधित; दाहक संधिवात, जसे की संधिवात, सोरायटिक किंवा गाउट; संसर्गजन्य संधिवात; अनुवांशिक सांधे विकार, जसे की एहलर्स-डॅन्लॉस (ज्याला हायपरमोबिलिटी किंवा “डबल-जॉइंट असेही म्हणतात); जन्मजात संयुक्त विकार; किंवा चयापचय संयुक्त विकार.

कूर्चा म्हणजे काय? | What is cartilage in Marathi?

कूर्चा हा एक कठीण, रबरी, लवचिक संयोजी ऊतक आहे जो सामान्य सांध्यातील हाडांच्या टोकांना व्यापतो. हे प्रामुख्याने पाणी आणि प्रथिने बनलेले आहे ज्यांचे प्राथमिक कार्य सांध्यातील घर्षण कमी करणे आणि “शॉक शोषक” म्हणून काम करणे आहे.

सामान्य कार्टिलेजची शॉक-शोषक गुणवत्ता त्याच्या उच्च पाण्याच्या सामग्रीमुळे संकुचित केल्यावर आकार बदलण्याच्या क्षमतेमुळे येते. जरी कूर्चा खराब झाल्यावर काही दुरुस्ती केली जाऊ शकते, परंतु दुखापतीनंतर शरीरात नवीन कूर्चा वाढत नाही. कूर्चा  अव्हस्कुलर आहे, म्हणजे त्यात रक्तवाहिन्या नसतात. म्हणून, उपचार ही एक संथ प्रक्रिया आहे.

कूर्चा दोन मुख्य घटकांनी बनलेली असते: त्यातील पेशींना chondrocytes म्हणतात आणि जेल सारखा पदार्थ ज्याला मॅट्रिक्स म्हणतात, जे बहुतेक पाणी आणि दोन प्रकारच्या प्रथिने (कोलेजन आणि प्रोटीओग्लायकन्स) बनलेले असते.

• कॉन्ड्रोसाइट्स, आणि अग्रदूत चाँड्रोब्लास्ट्स, अत्यंत जटिल बहु-कार्यक्षम उपास्थि पेशी आहेत. फंक्शन्समध्ये कोलेजन आणि प्रोटीओग्लायकन्सचा समावेश असलेल्या एक्स्ट्रासेल्युलर मॅट्रिक्सचे संश्लेषण आणि देखभाल करणे समाविष्ट आहे जे निरोगी कूर्चा वाढण्यास आणि बरे करण्यास मदत करते.
• कोलेजन हे त्वचा, कंडरा आणि हाडे यांसारख्या अनेक ऊतींमध्ये आढळणारे एक संरचनात्मक प्रथिन आहे आणि कूर्चा चा एक प्रमुख संरचनात्मक घटक आहे. कोलेजन त्याच्या ताकदीसह उपास्थि प्रदान करते आणि इतर घटकांसाठी एक फ्रेमवर्क प्रदान करते.
• प्रोटीओग्लायकन्स हे प्रथिने आणि साखरेचे बनलेले जटिल रेणू आहेत जे उपास्थिच्या मॅट्रिक्समध्ये एकत्र जोडलेले आहेत. त्यांचे कार्य कूर्चामध्ये मोठ्या प्रमाणात पाणी अडकवणे आहे, जे संकुचित केल्यावर आकार बदलू देते आणि अशा प्रकारे शॉक शोषक म्हणून कार्य करते. त्याच वेळी, प्रोटीओग्लायकेन्स एकमेकांना मागे टाकतात, ज्यामुळे कूर्चाला त्याचा आकार आणि लवचिकता राखण्याची क्षमता मिळते.

ऑस्टियोआर्थरायटिसचा त्रास कोणाला होतो? | Who is affected by osteoarthritis in Marathi?

सुमारे 80% वृद्ध प्रौढ, 55 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या, क्ष-किरणांवर ऑस्टियोआर्थरायटिसचे पुरावे आहेत. यापैकी अंदाजे 60% लक्षणे अनुभवतात. असा अंदाज आहे की जगभरातील 240 दशलक्ष प्रौढांमध्ये ऑस्टियोआर्थरायटिसची लक्षणे आहेत, ज्यात 30 दशलक्षाहून अधिक यूएस प्रौढांचा समावेश आहे. रजोनिवृत्तीनंतरच्या स्त्रियांमध्ये पुरुषांच्या तुलनेत गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसचे प्रमाण वाढते.

ऑस्टियोआर्थराइटिससाठी जोखीम घटक कोणते आहेत? | What are the risk factors for osteoarthritis in Marathi?

वय आणि दुय्यम कारणांव्यतिरिक्त जसे की दाहक संधिवात आणि आधीच्या दुखापती/आघात, इतर अनेक जोखीम घटक ऑस्टियोआर्थरायटिस विकसित होण्याची शक्यता वाढवतात, ज्यात लठ्ठपणा, मधुमेह, वाढलेले कोलेस्ट्रॉल, लिंग आणि आनुवंशिकता यांचा समावेश होतो.

लठ्ठपणा हा गुडघा ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी विशेषतः जोखीम घटक आहे. शरीराच्या वजन-पत्करणे यंत्रणा ओव्हरलोड करण्याव्यतिरिक्त, लठ्ठपणाचे चयापचय आणि प्रो-इंफ्लॅमेटरी प्रभाव ऑस्टियोआर्थरायटिसचे योगदान म्हणून अभ्यासले गेले आहेत. जोखीम असलेल्या लोकांसाठी आदर्श शरीराचे वजन राखणे किंवा अतिरिक्त वजन कमी करणे महत्वाचे आहे.

मधुमेह आणि हायपरलिपिडेमिया दोन्ही शरीरात दाहक प्रतिसादात योगदान देतात, ज्यामुळे ऑस्टियोआर्थराइटिसचा धोका वाढतो. लिपिड्सच्या ऑक्सिडेशनमुळे कूर्चामध्ये ठेवी देखील तयार होऊ शकतात ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांवर एथेरोस्क्लेरोसिसचा परिणाम होतो त्याच प्रकारे सबकॉन्ड्रल हाडांमध्ये रक्त प्रवाह प्रभावित होतो.

वाढलेली रक्तातील साखर, तसेच भारदस्त कोलेस्टेरॉल/लिपिड्स, शरीरातील मुक्त रॅडिकल्स वाढवतात, हा ऑक्सिडेटिव्ह ताण सेल्युलर स्तरावर कूर्चाच्या लवचिकतेपेक्षा जास्त आहे. सामान्य आरोग्याव्यतिरिक्त, हाडांच्या आरोग्यासाठी मधुमेह आणि हायपरलिपिडेमियाचे व्यवस्थापन महत्वाचे आहे.

रजोनिवृत्तीनंतरच्या स्त्रियांनी अनुभवलेल्या इस्ट्रोजेनमध्ये घट झाल्यामुळे गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसचा धोका वाढतो कारण इस्ट्रोजेन ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करते, जे हाडांच्या आरोग्यासाठी, विशेषतः उपास्थिच्या आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.

ऑस्टियोआर्थरायटिसमध्ये आनुवंशिकता भूमिका बजावू शकते, कारण इतर हाडांच्या आजारांनी किंवा अनुवांशिक वैशिष्ट्यांसह जन्मलेल्या व्यक्तींना ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याची शक्यता असते. उदाहरणार्थ, एहलर्स-डॅनलोस, जे संयुक्त शिथिलता किंवा हायपरमोबिलिटी द्वारे दर्शविले जाते, ऑस्टियोआर्थराइटिसमध्ये योगदान देऊ शकते.

ऑस्टियोआर्थराइटिस कारणे काय आहेत? | What are the causes of osteoarthritis in Marathi?

प्राथमिक ऑस्टियोआर्थरायटिस हा एक विषम रोग आहे ज्याचा अर्थ त्याची अनेक भिन्न कारणे आहेत, ती फक्त “झीज आणि झीज” संधिवात नाही. OA मध्ये योगदान देणारे काही घटक सुधारण्यायोग्य आहेत (बदलता येऊ शकतात) आणि इतर न बदलता येण्याजोगे आहेत (बदलता येत नाही जसे की त्यासोबत जन्म घेणे किंवा कायमस्वरूपी होणे).

वय हा एक कारणीभूत घटक आहे, जरी सर्व वृद्धांना ऑस्टियोआर्थरायटिस होत नाही आणि ज्यांना होतो, त्या सर्वांना संबंधित वेदना होत नाहीत. वर चर्चा केल्याप्रमाणे, प्रक्षोभक आणि चयापचय जोखीम देखील असू शकतात ज्यामुळे ऑस्टियोआर्थरायटिसचे प्रमाण वाढू शकते, विशेषत: मधुमेह आणि/किंवा उच्च कोलेस्टेरॉलच्या  स्थितीमध्ये.

ऑस्टियोआर्थरायटिस हा अनुवांशिक असू शकतो, तसेच सांध्यातील हायपरमोबिलिटी सारख्या इतर अनुवांशिक विकारांशी संबंधित दुय्यम. प्रक्षोभक आणि संसर्गजन्य संधिवात दुय्यम ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकते ज्यामुळे तीव्र दाह आणि सांधे नष्ट होतात. खेळाशी संबंधित आणि पुनरावृत्तीच्या हालचालींसह मागील जखम किंवा आघात देखील ऑस्टियोआर्थरायटिसमध्ये योगदान देऊ शकतात.

जरी कूर्चाचे नुकसान आणि हाडातील बदलांची अचूक यंत्रणा अज्ञात असली तरी, अलिकडच्या वर्षांत प्रगती झाली आहे. असा संशय आहे की सांध्यातील जळजळ आणि सदोष दुरुस्ती यंत्रणा दरम्यानच्या गुंतागुंतीच्या सिग्नलिंग प्रक्रियेमुळे सांध्यातील उपास्थि हळूहळू कमी होते. इतर बदलांमुळे सांधे गतिशीलता आणि कार्य गमावतात, परिणामी क्रियाकलापांसह संयुक्त वेदना होतात.

मला ऑस्टियोआर्थरायटिस आहे हे मला कसे कळेल? | How do I know I have osteoarthritis in Marathi?

इतर प्रकारच्या संधिवातांच्या विपरीत, ऑस्टियोआर्थरायटिस वेदना सहसा कित्येक महिने किंवा वर्षांमध्ये हळूहळू विकसित होते. दीर्घकाळ धावणे किंवा चालणे यांसारख्या सांध्यांवर ताण आणणाऱ्या क्रियाकलापांमुळे हे सहसा वाढते. सांध्यातील वेदना आणि सूज कालांतराने हळूहळू वाढते. काहीवेळा, विशेषत: अधिक प्रगत रोगात, प्रभावित सांध्यामध्ये कुरकुरीत किंवा पीसण्याची संवेदना दिसून येते.

संधिवात  किंवा सोरायटिक संधिवात यांसारख्या दाहक संधिवातांच्या तुलनेत सकाळी दीर्घकाळ कडकपणा हे OA मधील प्रमुख लक्षण नाही. ऑस्टियोआर्थरायटिसमध्ये सहसा ताप, वजन कमी होणे किंवा खूप गरम आणि लाल सांधे होत नाहीत. ही वैशिष्ट्ये इतर काही स्थिती किंवा संधिवात प्रकार सूचित करतात.

तुमचा हेल्थकेअर प्रदाता (MD, DO, NP, PA) सहसा तुमच्या लक्षणांचा संपूर्ण इतिहास मिळवून आणि तुमच्या सांध्याची तपासणी करून ऑस्टियोआर्थरायटिसचे निदान करू शकतो. क्ष-किरण हे दुखण्यामागे इतर कोणतेही कारण नसल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात.

मॅग्नेटिक रेझोनान्स इमेजिंग (MRI) सामान्यतः असामान्य परिस्थितीत किंवा कूर्चा किंवा आसपासच्या अस्थिबंधनाला फाटल्याचा संशय असल्यास त्याशिवाय आवश्यक नसते. ऑस्टियोआर्थरायटिसचे निदान करणाऱ्या रक्त चाचण्या नाहीत. जर एखादा सांधा विशेषतः सुजलेला असेल तर डॉक्टरांना त्या सांध्यातील द्रव काढून टाकावा लागेल.

ऑस्टियोआर्थराइटिसचा उपचार कसा केला जातो? | How is osteoarthritis treated in Marathi?

ऑस्टियोआर्थराइटिस साठी कोणताही इलाज नाही. सौम्य ते मध्यम लक्षणे सामान्यतः फार्माकोलॉजिकल आणि नॉन-फार्माकोलॉजिक उपचारांच्या संयोजनाद्वारे चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित केली जातात. वैद्यकीय उपचार आणि शिफारसींमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे:-

1. औषधे (नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, NSAIDs सह स्थानिक वेदना औषधे आणि तोंडी वेदनाशामक).
2. व्यायाम (जमीन- आणि पाण्यावर आधारित).
3. मधूनमधून गरम आणि थंड पॅक (स्थानिक पद्धती).
4. शारीरिक, व्यावसायिक आणि व्यायाम थेरपी.
5. वजन कमी होणे (जास्त वजन असल्यास).
6. सकस आहार, मधुमेह आणि कोलेस्ट्रॉलचे व्यवस्थापन.
7. सहाय्यक उपकरणे जसे की ब्रेसेस, ऑर्थोटिक्स, शू इन्सर्ट, केन किंवा वॉकर.
8. इंट्रा-आर्टिक्युलर इंजेक्शन थेरपी (स्टिरॉइड्स, हायलुरोनिक ऍसिड “जेल”).
9. जीवनसत्त्वे आणि पूरक आहारांसह पूरक आणि वैकल्पिक औषध धोरणे.

जेव्हा इतर वैद्यकीय उपचार कुचकामी असतात किंवा थकलेले असतात, विशेषत: प्रगत OA सह, वेदना कमी करण्यासाठी आणि कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी शस्त्रक्रिया उपयुक्त ठरू शकते.

उपचाराची उद्दिष्टे आहेत:-

1. सांधेदुखी आणि कडकपणा कमी करा आणि प्रगतीला विलंब करा.
2. गतिशीलता आणि कार्य सुधारा.
3. रुग्णांच्या जीवनाची गुणवत्ता वाढवा.

निर्धारित उपचार पद्धतीचा प्रकार रुग्णाचे वय, एकूण आरोग्य, क्रियाकलाप, व्यवसाय आणि स्थितीची तीव्रता यासह अनेक घटकांवर अवलंबून असतो.

लक्षात ठेवा, डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणतेही औषध घेऊ नका. स्व-औषध जीवनासाठी धोकादायक आहे आणि गंभीर वैद्यकीय परिस्थिती होऊ शकते.

आणखी माहिती वाचा : Fathers Day Quotes In Marathi | फादर्स डे कोट्स मराठीत